"Transpirar é muito bom para a saúde, mas a transpiração física não basta, e não fiqueis admirados por eu vos dizer que a alma e o espírito também devem transpirar. É o amor que faz transpirar a alma e é a sabedoria que faz transpirar o espírito. Evidentemente, há que compreender a palavra " transpiração " com um sentido muito amplo. A transpiração é o símbolo de uma troca perfeita que se estabelece entre o microcosmos (o homem) e o macrocosmos (o Universo). Fisicamente, estas trocas fazemse por intermédio da pele ; pela pele nós eliminamos detritos e absorvemos energias. Mas, no plano subtil, essas trocas fazemse pela aura, que é a nossa pele espiritual. Portanto, quando eu digo que, tal como o corpo físico, a nossa alma e o nosso espírito também devem transpirar, refiro-me às trocas que nós devemos fazer, nos planos subtis, com a sabedoria e o amor divinos." Omraam