Exercícios matinais da Fraternidade Branca Universal. Os exercícios começam no minuto 1:08.

Plantar árvores é um modo de tornar o planeta mais habitável

"Vós estais todos os dias em contacto com água, e de diferentes maneiras. Mas quantos de vós estão conscientes de que, pela sua natureza e pelas suas propriedades, a água é, no plano físico, uma expressão da Alma Universal? Por intermédio da água, a Alma Universal envia as suas mensagens. Se não as recebeis, é porque os vossos canais psíquicos ainda estão obstruídos. Mas libertai esses canais, alimentando-os com pensamentos puros e sentimentos puros: elevar-vos-eis até à região da água celeste, que vos encherá com a sua pureza, com a sua transparência. Aprendei, pois, a amar a água, a trabalhar com ela. Enchei uma taça de água e focai-vos nela, concentrando-vos em imagens belas, harmoniosas, poéticas. Pode acontecer que, então, vejais aparecer essas imagens, porque a água é o verdadeiro espelho mágico. Mas o essencial é sentirdes essas imagens presentes em vós, pois é da sua substância etérica, luminosa, que a vossa alma se alimenta. "

Omraam Mikaëhl Aïvanhov

"Vós estais todos os dias em contacto com água, e de diferentes maneiras. Mas quantos de vós estão conscientes de que, pela sua natureza e pelas suas propriedades, a água é, no plano físico, uma expressão da Alma Universal? Por intermédio da água, a Alma Universal envia as suas mensagens. Se não as recebeis, é porque os vossos canais psíquicos ainda estão obstruídos. Mas libertai esses canais, alimentando-os com pensamentos puros e sentimentos puros: elevar-vos-eis até à região da água celeste, que vos encherá com a sua pureza, com a sua transparência.
Aprendei, pois, a amar a água, a trabalhar com ela. Enchei uma taça de água e focai-vos nela, concentrando-vos em imagens belas, harmoniosas, poéticas. Pode acontecer que, então, vejais aparecer essas imagens, porque a água é o verdadeiro espelho mágico. Mas o essencial é sentirdes essas imagens presentes em vós, pois é da sua substância etérica, luminosa, que a vossa alma se alimenta. " Omraam

"Transpirar é muito bom para a saúde, mas a transpiração física não basta, e não fiqueis admirados por eu vos dizer que a alma e o espírito também devem transpirar. É o amor que faz transpirar a alma e é a sabedoria que faz transpirar o espírito. Evidentemente, há que compreender a palavra " transpiração " com um sentido muito amplo. A transpiração é o símbolo de uma troca perfeita que se estabelece entre o microcosmos (o homem) e o macrocosmos (o Universo). Fisicamente, estas trocas fazemse por intermédio da pele ; pela pele nós eliminamos detritos e absorvemos energias. Mas, no plano subtil, essas trocas fazemse pela aura, que é a nossa pele espiritual. Portanto, quando eu digo que, tal como o corpo físico, a nossa alma e o nosso espírito também devem transpirar, refiro-me às trocas que nós devemos fazer, nos planos subtis, com a sabedoria e o amor divinos." Omraam